El camino a casa. Un viaje de reconexión con la naturaleza en Karrantza (Bizkaia)

Despertaremos nuestros sentidos en un baño de bosque; descubriremos el mundo del haiku, ese poema breve que capta el momento presente, mientras compartimos una ceremonia del té. Y realizaremos una inmersión muy personal en el bosque, en la que prestaremos atención a lo que ese espacio cuenta de nuestro propio recorrido vital. 

Todo ello en alojamientos donde se funden hogar y naturaleza.

El camino a casa en tres etapas:

Primera etapa. Sábado por la mañana después del desayuno

Baño de bosque. El bosque sensitivo

Un Baño de bosque o “shinrin-yoku” en japonés, significa respirar la atmósfera del bosque. Con ello se refiere a una permanencia consciente y relajada en un ambiente natural.

Un baño de bosque favorece el sosiego interior, el optimismo y tiene efectos positivos sobre el organismo: refuerza el sistema inmunitario y reduce los niveles de estrés.

Segunda etapa. Sábado por la tarde después de la comida y el reposo.

Taza de Haikus. El bosque de las palabras

En esta etapa queremos convertir nuestras sensaciones en palabras. En torno a la tradicional ceremonia japonesa del té propondremos lecturas y diversos juegos y técnicas creativas que estimulen la composición de haikus: El poema que capta el “aquí y ahora”.

"Gorrión amigo
no te zampes al tábano
que juega entre las flores."

Matsuo Basho

Profundizaremos en la historia y filosofía de este ritual en Japón y finalizaremos compartiendo el té y los poemas cosechados durante la sesión.

Tercera etapa. Domingo por la mañana tras el desayuno

Viaje al bosque interior. El bosque simbólico

En esta última etapa volveremos al bosque, esta vez para encontrar en él un espejo en el que reflejarte y encontrar símbolos que te hablen de tu propia experiencia vital.

El bosque es un paisaje interior, un lugar de reflexión y transformación en el que nos adentramos tratando de escuchar nuestra propia voz.